Resistencia aeróbica en los futbolistas durante el periodo competitivo

José Eduardo López-Revelo, Huber Yovanny Cuaspa-Burgos

Resumen


El artículo da cuenta del análisis de la resistencia aeróbica como componente fundamental en la preparación de futbolistas en el periodo competitivo. Se hace alusión al estado del arte, la conceptualización de la resistencia aeróbica en el futbolista, la estructura pedagógica y sistemática de la resistencia aeróbica en el entrenamiento deportivo, sus manifestaciones y variables fisiológicas durante la dinámica de esfuerzos en el futbolista, la caracterización metodológica del entrenamiento, la carga de entrenamiento en el microciclo estructurado (EE): volumen e intensidad, y el favorable trabajo aeróbico en el microciclo de competición. La metodología se basó en el enfoque cuantitativo, se utilizó como técnica de recolección de información el análisis de contenido. De ello se concluye que los componentes que configuran las capacidades físicas son imprescindibles para el logro del rendimiento y de la forma deportiva, y es indiscutible su importancia no sólo para el complemento técnico, táctico, sistemático, estratégico y psicológico del deporte durante el periodo competitivo, sino como algo primordial para la prevención profiláctica e higiénica del deportista en relación a su función.

Palabras clave: Consumo máximo de oxígeno (Tesauro); frecuencia cardiaca máxima estimada, microciclo de competición, microciclo estructurado, periodo competitivo, resistencia aeróbica (Palabras clave del autor).

Abstract: The article reports the analysis of aerobic resistance as a fundamental component in the preparation of soccer players in the competitive period. An allusion is made to the state of art, the conceptualization of aerobic endurance in the soccer player, the pedagogical and systematic structure of aerobic endurance in sports training, its manifestations and physiological variables during the dynamics of efforts in the player, the methodological characterization of the training, the training load in the structured micro cycle (EE): volume and intensity, and the favorable aerobic work in the competition micro cycle. The methodology was based on the quantitative approach; content analysis was used as information collection technique. From this, it is concluded that the components that configure the physical capacities are essential for the achievement of the performance and the sport form, and its importance is unquestionable not only for the technical, tactical, systematic, strategic and psychological complement of the sport during the competitive period, but as something essential for prophylactic and hygienic prevention of the athlete in relation to their function

Keywords:Maximum oxygen consumption (Thesaurus); estimated maximum heart rate, competition micro cycle, structured micro cycle, competitive period, aerobic resistance (Author’s Keywords).

Resumo: O artigo relata a análise de resistência aeróbia como componente fundamental na preparação de futebolistas no período competitivo. Se faz alusão ao estado da arte, a conceituação de resistência aeróbia no futebolista, a estrutura pedagógica e sistemática da resistência aeróbica no treinamento desportivo, suas manifestações e variavéis fisiológicas durante a dinâmica de esforços no futebolista, a caracterização metodológica do treinamento, a carga de treinamento no microciclo estruturado (EE): volume e intensidade, e o favorável trabalho aeróbico no microciclo de competição. A metodologia foi baseada na abordagem quantitativa, se utilizou como técnica de coleta de informação a análise de conteúdo. Conclui-se que os componentes que conformam capacidades físicas são essenciais para alcançar o rendimento e da forma esportiva, e é indiscutível sua importância não só para o complemento técnico, tático, sistemático, estratégico e psicológico do esporte durante o período competitivo se não algo essencial para a prevenção profilática e higiênica do esportista em relação à sua função.

Palavras-chave: Consumo máximo de oxigênio (Tesauro); freqüência cardíaca máxima estimada, microciclo de competição, microciclo estruturado, período competitivo, resistência aeróbia (Palavras- chave do autor).

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Lopez, R. & Cuaspa, Y (2018). Resistencia aeróbica en los futbolistas durante el periodo competitivo. Revista Electrónica en Educación y Pedagogía, 2(3), 22-40. 


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